随着电脑的普及，电脑带来的一些问题也影响着我们的身体健康，我们知道长期使用电脑是容易出现一些辐射斑的，辐射斑的出现不但影响到我们的容貌而且还容易给我们地阿莱了很大的心理压力，所以我们在使用电脑的时候一定要做好对于辐射斑的预防工作，下文我们就来给大家介绍一下怎样有效清除辐射斑。

一、保证荧光屏清洁每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。在屏幕上贴一张防辐射屏幕保护膜，防辐射屏幕保护膜里添加了纳米金属层，能有效降低电脑屏幕的电磁波辐射。

二、环境环境不可太暗，光线要充足，也不可过亮，以免过线直接照射在荧光屏上产生干扰光线，反而更容易引发皮肤问题，另外，室内也要保持空气的清新与流通，以免有害气体在室内损害肌肤。

三、每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

四、注意皮肤保洁。上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。

五、食疗祛辐射斑之红枣木耳汤：

准备红枣、白木耳、山药以及茯苓等适量，并加水放在一起煮，煮熟后再在里面加上适量的冰糖，蜂蜜也可以，可当做茶饮或者饭后甜点，因为红枣的营养是非常丰富的，它所含的维生素是苹果的20多倍，非常适合女性食用，而白木耳里则含有大量的骨胶原，可增强肌肤的弹性与活力，使肌肤变得细腻光滑。

六、激光祛辐射斑

跟普通激光相比，皮秒祛斑单次治疗效果明显,在治疗顽固性色斑效果更优越，又由于快于普通雷射7倍的速度，对皮肤产生热  伤害的机率大幅度地降低，比其他皮秒激光更专业、更快速、更安全！美国FDA已批准PicoSure技术用于祛除纹身、色素.性.病  变、痤疮印痕及皱纹的治疗中。

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